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18 體育性 扯鈴 現在非報名時間
115-1課後社團 報名期間： 2026/08/31 20:00 ~ 2026/09/02 12:00
- 上課講師
- 林全二
- 上課地點
- 三樓禮堂
- 招收對象
- 一、二、三、四、五、六
- 上課日期
-
2026/09/24
起至
2026/12/24
每星期四的 16:05 起至 17:25
- 社團學費
- 1134 元
- 招收人數
- 18 人
- 報名人數
- 0 人
- 社團備註
- 自備扯鈴(如果沒有扯鈴，可以幫忙代購550元)
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次數 |
主題 |
教學內容 |
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1 |
纏繞 |
魔術收鈴、猴子翻跟斗 |
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2 |
迴旋 |
魚躍龍門、揹書包 |
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3 |
纏繞、定點 |
金雞獨立、蜻蜓點水 |
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4 |
圓拋、纏繞 |
直上雲霄、蜘蛛結網 |
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5 |
纏繞、定點、迴旋 |
金蟬脫殼、金手指、仰觀星斗 |
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6 |
迴旋、運鈴、加速 |
左右甩鈴、手轉起鈴、上下運鈴 |
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7 |
定點、放棍 |
望月、大迴輪、背後甩竿 |
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8 |
圓拋、放棍 |
繞腳、點水放棍 |
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9 |
迴旋、放棍 |
肩甩、倒掛金鉤 |
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10 |
圓拋、離線 |
繞手、勾鈴 |
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11 |
纏繞、圓拋 |
雙人鈴 |
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12 |
期末驗收 |
個人小套路 |
115-1課後社團 扯鈴 已報名名單 （共 筆）
此期沒有人報名！
